Langsam, dafür gesund abnehmen – klingt erstmal logisch, oder? Doch was, wenn genau dieser Gedanke der Grund ist, warum du immer wieder scheiterst?

In dieser Folge spreche ich Klartext. Über einen Denkfehler, der dich Zeit, Energie – und am Ende vielleicht sogar deine Gesundheit kostet. 🤦🏼‍♂️

Höre rein und erfahre: Wirklich hinter dem Wunsch nach „langsam“ steckt und wie du stattdessen mit einem klaren Plan und dem richtigen Tempo endlich Ergebnisse siehst – ohne Jojo-Effekt, ohne Selbstsabotage, aber mit Stolz im Spiegel. 🎧

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