🚨 Abnehmen in den Wechseljahren? Hör auf mit diesem Fehler! 🚨 Viele Frauen setzen in den Wechseljahren auf Ausdauersport – und wundern sich, warum die Kilos trotzdem bleiben (oder sogar mehr werden!). 😳 In dieser Folge erfährst du, warum Cardio-Training jetzt dein größter Abnehm-Killer ist und was du stattdessen tun solltest, um deinen Körper endlich in Form zu bringen. ➡️ Wenn du wissen willst, wie du trotz Hormonchaos schlank und fit wirst, dann hör unbedingt rein! 🎧