In dieser Podcast-Folge spricht Andreas darüber, warum so viele Frauen an Weihnachten beim Abnehmen scheitern – und wie du es dieses Jahr endlich anders machen kannst. Du erfährst, welche typischen Denkfehler dich über die Feiertage ausbremsen, warum Weihnachtsessen nicht dein Gegner ist und welche einfache Strategie dir hilft, trotz Plätzchen, Familienfeiern und vollem Terminkalender Fett zu verlieren statt zuzunehmen. Diese Folge zeigt dir, wie du entspannt durch die Weihnachtszeit kommst, ohne Verzicht, ohne Frust und ohne das Gefühl, alles „versaut“ zu haben – und warum gerade jetzt die Chance liegt, deinen Wohlfühlkörper nicht weiter aufzuschieben.