#231 Abnehmen trotz Kinder & Job: Warum es diesmal funktioniert hat (-18 kg)
December 18, 2025
In dieser Folge sprechen zwei berufstätige Mütter offen darüber, wie Essen jahrelang ihr Denken bestimmt hat und warum sich das plötzlich verändert hat. Jutta hat bereits 18,5 kg abgenommen, Miriam steht ganz am Anfang und spürt schon nach einer Woche einen klaren Unterschied. Eine ehrliche Folge über Schuldgefühle, Alltag mit Kindern und warum Abnehmen trotzdem möglich ist! 🙏🏼
Abnehmen, Kinder, Job – und ständig dieses schlechte Gewissen rund ums Essen.
In dieser Podcast-Folge erzählen Jutta und Miriam von ihrem Alltag als berufstätige Mütter und davon, wie sehr Essen früher ihr Leben kontrolliert hat. 👇🏼
Jutta hat in wenigen Monaten 18,5 kg abgenommen und beschreibt, wie sich dadurch nicht nur ihr Körper, sondern auch ihr Lebensgefühl und der Umgang mit ihren Kindern verändert haben. 💫
Miriam ist erst seit kurzer Zeit dabei und merkt schon jetzt, wie wichtig es ist, sich selbst wieder Raum zu geben. Diese Folge macht Mut, wenn du glaubst, dass für dich gerade keine Zeit für Veränderung ist. 🎧
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Jutta hat in wenigen Monaten 18,5 kg abgenommen und beschreibt, wie sich dadurch nicht nur ihr Körper, sondern auch ihr Lebensgefühl und der Umgang mit ihren Kindern verändert haben. 💫
Miriam ist erst seit kurzer Zeit dabei und merkt schon jetzt, wie wichtig es ist, sich selbst wieder Raum zu geben. Diese Folge macht Mut, wenn du glaubst, dass für dich gerade keine Zeit für Veränderung ist. 🎧
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