#165 Diese Bücher helfen dir, dranzubleiben beim abnehmen – auch wenn’s mal schwerfällt!
June 26, 2025
➡️ Du kämpfst mit Motivation & Disziplin? Dann brauchst du diese Bücher!
Wie oft hast du dir schon vorgenommen, „jetzt wirklich durchzuziehen“ – und bist dann doch wieder an dir selbst gescheitert? 😞
Der Wille ist da, aber der Kopf macht nicht mit?
In dieser Podcastepisode stelle ich dir Bücher vor, die nicht nur mein eigenes Mindset verändert haben, sondern auch vielen meiner Teilnehmerinnen dabei geholfen haben, aus dem ewigen Kreislauf aus Selbstzweifeln, Durchhänger und Neustart auszubrechen.
In dieser Podcastepisode stelle ich dir Bücher vor, die nicht nur mein eigenes Mindset verändert haben, sondern auch vielen meiner Teilnehmerinnen dabei geholfen haben, aus dem ewigen Kreislauf aus Selbstzweifeln, Durchhänger und Neustart auszubrechen. 💚
📚 Diese Bücher sind kein schneller Trick – sie sind Werkzeuge. Für mehr Klarheit, echte Veränderung und ein neues Lebensgefühl.
Wenn du endlich verstehen willst, warum du nicht ins Handeln kommst – und wie du das verändern kannst – dann ist diese Folge für dich!
✨ Was dich erwartet:
- Konkrete Buchempfehlungen für Motivation & Disziplin
- Persönliche Learnings aus 15 Jahren Coaching
- Wie du mit den richtigen Gedanken ins Tun kommst – und dranbleibst
- Warum viele Frauen ihren Körper erst verändern, wenn sie innerlich bereit sind
🎧 Hör rein – und finde heraus, welches Buch heute dein Leben verändern könnte.