In dieser Episode wird schonungslos erklärt, warum die meisten Frauen trotz jahrelangem Wissen nicht dauerhaft abnehmen. Nicht, weil sie faul sind oder keine Disziplin haben, sondern weil sie immer wieder versuchen, ein System durchzuziehen, das nicht zu ihrem Leben passt. 🙏🏼 Genau darum geht es: raus aus dem Diätkreislauf, rein in einen Weg, der langfristig funktioniert, sich gut anfühlt und dir dein Wohlbefinden, Selbstvertrauen und deine Lebensqualität zurückgibt.