#246 Kreatin Hype? Warum Frauen völlig unbegründet Angst vor Kreatin haben! (Klartext bei Punkt 12)
February 5, 2026
Viele Frauen haben Angst vor Kreatin, weil sie Wassereinlagerungen befürchten oder denken, sie sehen plötzlich männlich aus. In dieser Folge räumen wir mit genau diesen Mythen auf und zeigen dir, warum Kreatin für Frauen ein echter Game Changer sein kann. 🙌🏼
Kreatin und Frauen das Thema sorgt immer noch für Unsicherheit, Zweifel und unnötige Angst.
Siehst du damit aufgeschwemmt aus, lagerst Wasser ein oder baust plötzlich zu viel Muskelmasse auf?
Genau darüber sprechen wir in dieser Folge ganz offen und ehrlich. Du erfährst, was Kreatin wirklich im Körper macht, warum so viele Frauen es völlig falsch einschätzen und weshalb es gerade beim Abnehmen und Krafttraining ein echter Vorteil sein kann.
Wenn du Klarheit willst statt Mythen und verstehen möchtest, ob Kreatin für dich sinnvoll ist, dann hör dir diese Folge unbedingt an. 🎧
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Siehst du damit aufgeschwemmt aus, lagerst Wasser ein oder baust plötzlich zu viel Muskelmasse auf?
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