➡️ Kostenloses Beratungsgespräch: https://koerperverwandlung.de/beratung?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_content=folge-303 Diäten wie Low Carb zeigen in der Perimenopause schnell ein niedrigeres Gewicht, doch das ist oft zu einem großen Teil Wasser. In dieser Folge erkläre ich, warum das Gewicht danach zurückkommt und wie Diätstress und Muskelabbau den Verbrauch im Alltag senken können. 🎧 Das erfährst du in dieser Folge: • Warum Low Carb in den Wechseljahren oft nur Wasser verlieren lässt • Warum das Gewicht nach einer Diät zurückkommt • Wie Diätstress und Muskelabbau deinen Verbrauch senken ➡️ Kostenloses Beratungsgespräch: https://koerperverwandlung.de/beratung?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_content=folge-303 ▶️ Mehr Videos auf YouTube: https://www.youtube.com/@andreas_kotte 📲 Instagram: https://www.instagram.com/koerperverwandlung/ ⭐ Dir hat die Folge gefallen? Bewerte den Podcast mit 5 Sternen bei Apple Podcasts oder Spotify. Das hilft anderen Frauen, ihn zu finden.