Warum scheitern so viele Frauen trotz Diäten, Shakes oder Abnehmspritze immer wieder beim Abnehmen ? In dieser Folge spricht Andreas Kotte offen darüber, warum es nicht an Disziplin oder Motivation liegt, sondern am fehlenden Wandel im Alltag und im Mindset. Du erfährst, weshalb kurzfristige Methoden zwar Ergebnisse bringen, diese aber selten dauerhaft sind und was es wirklich braucht, um dein Gewicht langfristig zu verändern.