Wechseljahre: Diese Fehler verschlimmern den Bauch
October 2, 2026
Viele Frauen in den Wechseljahren sind hochmotiviert, achten auf ihre Ernährung und treiben Sport, und tun trotzdem genau die falschen Dinge, sodass sich ihre Situation sogar verschlimmert. In diesem Video erkläre ich, woran das liegt und warum der Körperfettgehalt trotz Einsatz weiter ansteigen kann.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Frauen in den Wechseljahren trotz hoher Motivation und Fleiß genau die falschen Dinge tun.
Darum geht es in dieser Folge:
➡️ warum Einsatz und Motivation allein nicht ausreichen
➡️ warum der Körperfettgehalt trotz gesunder Ernährung und Sport über die Jahre ansteigen kann
➡️ wie sich das auf Körpergefühl, Klamotten und Lebensfreude auswirkt
➡️ warum der Körperfettgehalt trotz gesunder Ernährung und Sport über die Jahre ansteigen kann
➡️ wie sich das auf Körpergefühl, Klamotten und Lebensfreude auswirkt