Hast du auch das Gefühl, dass die Waage jeden Tag dein Leben bestimmt? Du springst morgens voller Hoffnung darauf – und dann kommt die Ernüchterung: Nichts hat sich verändert, oder schlimmer noch, die Zahl ist gestiegen! 😱 In dieser Episode erkläre ich dir, warum dich das tägliche Wiegen mehr frustriert, als dass es dir hilft.