#117 Warum Frauen KEINE ketogene Diät machen sollten!
March 2, 2025
Die ketogene Ernährung wird oft als Wundermittel zum Abnehmen gefeiert – doch für Frauen kann sie zum echten Stoffwechsel-Killer werden!
🎧 Jetzt reinhören und herausfinden, was dein Körper wirklich braucht!
Achtung, Ladies! Die ketogene Diät kann für euch zur Stoffwechsel-Falle werden. Warum? Weil sie langfristig mehr Schaden anrichtet, als sie Nutzen bringt – besonders, wenn du Körperfett verlieren willst.
In dieser Folge erfährst du:
In dieser Folge erfährst du:
✅ Warum Keto deinen Hormonhaushalt durcheinanderbringt
✅ Wieso du nach der Diät oft noch mehr zunimmst
✅ Wie du stattdessen gesund und nachhaltig abnimmst
✅ Wieso du nach der Diät oft noch mehr zunimmst
✅ Wie du stattdessen gesund und nachhaltig abnimmst