#209 Das musst du tun, wenn dein Gewicht stagniert!
October 23, 2025
In dieser Podcastfolge erklärt Ernährungsexperte Andreas Kotte, warum der Stillstand auf der Waage nichts mit Versagen zu tun hat – sondern oft mit biochemischen Blockaden im Körper. Ein motivierender Reality-Check für alle, die gerade kämpfen, aber nicht aufgeben wollen. 🙏🏼
Viele Frauen geben genau an diesem Punkt auf – wenn das Gewicht plötzlich stagniert, obwohl sie alles richtig machen. 😅
In dieser Folge spreche ich darüber, warum dein Gewicht wirklich stehen bleibt, obwohl du dich diszipliniert ernährst, regelmäßig trainierst und eigentlich alles gibst.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum dein Gewicht wirklich stehen bleibt, obwohl du dich diszipliniert ernährst, regelmäßig trainierst und eigentlich alles gibst.
Du erfährst:
1️⃣ Warum eine Stagnation oft kein Rückschritt ist
2️⃣ Welche unsichtbaren Faktoren deinen Stoffwechsel blockieren
3️⃣ Und wie du durch gezielte Analysen endlich wieder Fortschritte siehst
1️⃣ Warum eine Stagnation oft kein Rückschritt ist
2️⃣ Welche unsichtbaren Faktoren deinen Stoffwechsel blockieren
3️⃣ Und wie du durch gezielte Analysen endlich wieder Fortschritte siehst
Wenn du das Gefühl hast, dass sich dein ganzer Einsatz einfach nicht auszahlt, dann ist diese Folge genau für dich.
Denn oft bist du nur einen Schritt vom Durchbruch entfernt – wenn du weißt, was du tun musst.
Denn oft bist du nur einen Schritt vom Durchbruch entfernt – wenn du weißt, was du tun musst.
🎧 Jetzt reinhören und verstehen, warum dein Gewicht stagniert – und wie du es wieder in Bewegung bringst!