➡️ Kostenloses Beratungsgespräch: https://koerperverwandlung.de/beratung?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_content=folge-251 Den ganzen Tag läuft’s gut... Du isst bewusst, reißt dich zusammen, hältst durch. Und abends? Kontrollverlust. Du bist satt, aber irgendwie fehlt noch was. Und danach kommen Schuldgefühle. In diesem Video erfährst du, warum das nicht an deiner Disziplin liegt, sondern daran, was du deinem Körper tagsüber vorenthältst. Denn wer tagsüber zu wenig isst, zahlt abends den Preis. Wenn du verstehen willst, wie du diesen Kreislauf endlich durchbrichst, hör dir das unbedingt an. 🎧 ➡️ Kostenloses Beratungsgespräch: https://koerperverwandlung.de/beratung?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_content=folge-251 ▶️ Mehr Videos auf YouTube: https://www.youtube.com/@andreas_kotte 📲 Instagram: https://www.instagram.com/koerperverwandlung/ ⭐ Dir hat die Folge gefallen? Bewerte den Podcast mit 5 Sternen bei Apple Podcasts oder Spotify. Das hilft anderen Frauen, ihn zu finden.