#169 Das Märchen vom Abnehmen ohne Verzicht – 42 Kilo weniger durch die Wahrheit!
July 9, 2025
Zwei Frauen. 42 Kilo weniger – ganz ohne Verzicht. Lisa-Marie & Jessica erzählen, wie sie trotz Job, Familie & Alltagsstress endlich nachhaltig abgenommen haben. 🙏🏼
In dieser emotionalen Folge erzählen Lisa (40, 3-fache Mama und Rettungsdienstlerin) und Jessica (35, Mama und Erzieherin) ihre ganz persönliche Geschichte.
Beide haben bereits unzählige Diäten hinter sich – von Low Carb über Weight Watchers bis Intervallfasten. Immer mit dem gleichen Ergebnis: kurzzeitig ein paar Kilo runter, langfristig Frust, Rückschläge und das Gefühl, wieder ganz am Anfang zu stehen.
Doch diesmal war alles anders.
Seit sie bei Körperverwandlung dabei sind, haben sie zusammen über 42 kg abgenommen – und das ganz ohne ständiges Kalorienzählen, Verzicht oder Jojo-Effekt.
Seit sie bei Körperverwandlung dabei sind, haben sie zusammen über 42 kg abgenommen – und das ganz ohne ständiges Kalorienzählen, Verzicht oder Jojo-Effekt.
Diese Folge ist ein echter Mutmacher für alle Frauen, die glauben, dass Abnehmen immer mit Leid und Verzicht verbunden ist. 🎧