In dieser Folge erklärt Andreas, warum hormonelle Verhütung wie die Pille oder die Hormonspirale dein Abnehmen oft unbewusst ausbremst. Du erfährst, wie Östrogen- und Gestagen-Schwankungen deinen Stoffwechsel beeinflussen, warum Heißhunger, Wassereinlagerungen und Stillstand dadurch verstärkt auftreten – und welche Schritte dir helfen, trotzdem erfolgreich Gewicht zu verlieren. Klar, verständlich und direkt für deinen Alltag erklärt.