In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, warum Obst beim Abnehmen oft nicht das ist, was viele glauben. Wir gehen gemeinsam der süßen Lüge auf den Grund: Fruktose. Ich zeige dir, wie gerade „gesunde“ Obstsorten deine Fettverbrennung blockieren können, warum versteckter Zucker deine Diät sabotiert – und welchen Fehler fast jede Frau dabei macht. Wenn du wirklich vorankommen willst, musst du verstehen, was in deinem Körper passiert.