#145 Abnehmen trotz Gegenwind: Wenn keiner an dich glaubt...
May 2, 2025
Du fühlst dich nicht wohl in deinem Körper, aber bekommst von anderen ständig zu hören: „Ist doch nicht so schlimm…“? In dieser Folge spreche ich darüber, warum dich genau dieser Satz davon abhält, endlich anzufangen – und was du stattdessen brauchst, um wirklich ins Tun zu kommen. 🙏🏼
Was gut gemeint klingt, ist oft genau das, was dich davon abhält, wirklich etwas zu verändern.
In dieser Podcast-Folge spreche ich mit dir über die größte Lüge, die du dir selbst erzählen kannst: „So schlimm ist es doch gar nicht.“
Denn genau dieser Gedanke sorgt dafür, dass du dich weiter im Kreis drehst. Dass du dir selbst nicht mehr glaubst. Und dass du deine eigenen Bedürfnisse immer wieder hinten anstellst.
In dieser Podcast-Folge spreche ich mit dir über die größte Lüge, die du dir selbst erzählen kannst: „So schlimm ist es doch gar nicht.“
Denn genau dieser Gedanke sorgt dafür, dass du dich weiter im Kreis drehst. Dass du dir selbst nicht mehr glaubst. Und dass du deine eigenen Bedürfnisse immer wieder hinten anstellst.
Ich zeige dir, warum du nicht noch eine Diät brauchst – sondern ein neues Fundament. Und warum dein Umfeld dich oft (unbewusst) ausbremst, obwohl du eigentlich bereit bist, loszugehen. 🎧