#142 Abnehmen als Frau über 50 – Deshalb ist es so schwer!
April 25, 2025
Viele Frauen nehmen ab 50 plötzlich zu – obwohl sie eigentlich nichts anders machen. In dieser Folge erfährst du, warum hormonelle Veränderungen deinen Stoffwechsel ausbremsen und Diäten jetzt oft ins Leere laufen. Du bekommst ehrliche Einblicke und konkrete Ansätze, wie du trotzdem wieder in deinen Wohlfühlkörper kommst. 🙏🏼
Du gibst dir Mühe, aber dein Körper macht einfach nicht mehr mit? Du hast das Gefühl, du kämpfst gegen etwas Unsichtbares? Dann hör unbedingt rein! 🙌🏼
In dieser Folge erfährst du:
➡️ Warum viele Frauen ab 50 plötzlich zunehmen
➡️ Welche hormonellen Veränderungen deinen Stoffwechsel beeinflussen
➡️ Warum klassische Diäten jetzt kaum noch wirken
➡️ Und was du tun kannst, um wieder in deine Lieblingshose zu passen – dauerhaft und ohne Verzicht
➡️ Warum viele Frauen ab 50 plötzlich zunehmen
➡️ Welche hormonellen Veränderungen deinen Stoffwechsel beeinflussen
➡️ Warum klassische Diäten jetzt kaum noch wirken
➡️ Und was du tun kannst, um wieder in deine Lieblingshose zu passen – dauerhaft und ohne Verzicht
Diese Episode ist für alle Frauen, die sagen: „Ich will endlich wieder ich selbst sein!“ 🎧