#149 Als Frau 5 kg abnehmen in 4 Wochen! SO schaffst du es wirklich
May 8, 2025
Du willst 5 kg in 4 Wochen abnehmen – aber keine Lust mehr auf Kalorienzählen?
In dieser Folge zeigt dir Coach Andreas, wie du mit Mindset, simplen Basics und klarer Struktur deinen Körper zurückeroberst – ohne Diätstress und App-Wahnsinn. 🙌🏼
Du willst 5 kg verlieren – und das am besten schnell, effektiv und ohne Kalorien zählen?
Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!
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Andreas spricht darüber:
✔️ Warum Kalorien zählen dich langfristig kaputt macht
✔️ Was du stattdessen tun musst, um wirklich 5 kg in 4 Wochen zu verlieren
✔️ Warum dein Mindset mehr verändert als jeder Ernährungsplan
Jetzt reinhören – und der erste Schritt zu deinem neuen Ich beginnt. 🎧
✔️ Warum Kalorien zählen dich langfristig kaputt macht
✔️ Was du stattdessen tun musst, um wirklich 5 kg in 4 Wochen zu verlieren
✔️ Warum dein Mindset mehr verändert als jeder Ernährungsplan
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