#213 Abnehmen als vielbeschäftigte Mama? So hat Julia 22 kg verloren!

Julia hat trotz Job und kleinem Kind 22 kg abgenommen, obwohl sie vorher dachte, mit Kind, Arbeit und Alltagsstress geht das einfach nicht mehr. In dieser Folge erzählt sie, wie sie es geschafft hat, wieder eine fitte, gut gelaunte Mama zu sein, die mit ihrer Tochter toben, rennen und lachen kann – statt müde, gereizt und unzufrieden zu sein. 🙏🏼

Vielleicht hast du gerade selbst das Gefühl:

😅 Du sitzt irgendwo – schwitzig, unwohl und genervt vom eigenen Körper.
🤷🏼‍♀️ Du denkst dir: „Na gut… dann bin ich halt eine von den Dicken.“
🍫 Und obwohl du weißt, dass du etwas ändern solltest, fehlt dir die Kraft, nochmal neu anzufangen.

Genau an diesem Punkt war Julia (42). Mama, im Stress, berufstätig, und innerlich einfach müde.

Aber dann kam der Moment, der ALLES verändert hat:„Ich wollte, dass meine Tochter eine fitte, gesunde und gut gelaunte Mama hat – und ein Vorbild.“

Julia zeigt dir:

Warum sie trotz vieler gescheiterter Versuche plötzlich dauerhaft abgenommen hat
Wie sie emotionales Essen überwunden hat (ohne Verzicht und Kalorienzählen)
Was sie gemacht hat, dass diese Verwandlung bei ihrem vollen Alltag möglich war 🙏🏼💫

In dieser Folge erzählt sie ehrlich, was wirklich hinter ihrem Erfolg steckt – und warum sie trotz Job, Kind und Stress endlich geschafft hat, dauerhaft abzunehmen. 🎧

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