#203 In den Wechseljahren abnehmen? Der größte Fehler, den 90 % der Frauen machen!
October 7, 2025
In den Wechseljahren abnehmen?
Die meisten Frauen machen dabei den größten Fehler überhaupt – und wundern sich, warum sie trotz Diät, Sport und Disziplin kein Gramm verlieren.
In dieser Folge deckt Andreas Kotte auf, was 90 % aller Frauen falsch machen und warum ihr Körper genau deshalb blockiert.
Wenn du bereit bist, das Spiel zu verstehen und endlich Ergebnisse zu sehen – hör rein.
Abnehmen in den Wechseljahren ist für viele Frauen eine echte Herausforderung. Coach Andreas Kotte erklärt in dieser Folge, welche hormonellen Veränderungen dahinterstecken – und welcher Fehler dafür sorgt, dass Diäten, Sport und Kalorienzählen plötzlich nicht mehr funktionieren.
Wenn du verstehen willst, wie du deinen Körper in dieser Lebensphase wieder ins Gleichgewicht bringst, ist diese Episode ein Muss.