#192 Endlich abnehmen? Wie für Olga und Sarah dieses Märchen zur Realität wurde!
September 7, 2025
Olga und Sarah erzählen, wie sie trotz jahrelanger negativer Diät-Erfahrungen endlich erfolgreich abgenommen haben! (ohne Jojo-Effekt)
In dieser bewegenden Podcast-Folge lernst du Olga (41) und Sarah (37) kennen – zwei Frauen, die jahrelang mit Frust, unpassenden Hosen und endlosen Diät-Versuchen gekämpft haben.
Bis sie sich entschieden haben, einen klaren Schritt zu gehen: raus aus dem Diäten-Kreislauf, rein in ein System, das wirklich funktioniert. In nur zwei Monaten haben sie gemeinsam knapp 20 kg abgenommen, spüren wieder Energie, schlafen besser und passen in Hosen, die sie längst aufgegeben hatten.
Im Gespräch mit Ernährungsexperte Andreas Kotte erfährst du:
- welche emotionalen Tiefpunkte beide durchlebt haben
- warum klassische Diäten nicht funktioniert haben
- welchen Unterschied es macht, klare Regeln und echte Betreuung zu haben
Diese Episode ist mehr als eine Erfolgsgeschichte – sie zeigt dir, dass Abnehmen kein Märchen sein muss, sondern Realität werden kann. 🎧