#242 Das Märchen vom Abnehmen ohne Verzicht und warum es dich dick hält
January 22, 2026
In dieser Episode spreche ich Klartext über das Versprechen vom Abnehmen ohne Verzicht und warum genau das für viele Frauen nicht funktioniert. Du erfährst, welche Rolle dein Kopf, deine Gewohnheiten und bestimmte Lebensmittel dabei spielen und warum Ausnahmen dich oft weiter vom Ziel entfernen als du denkst. 🙏🏼
Abnehmen ohne Verzicht klingt gut, funktioniert für die meisten Frauen aber nicht.❗️
Diese Folge räumt mit dem Märchen von Ausnahmen, Naschen und angeblich leichter Diät auf. 😅
Ich erkläre dir verständlich, warum dein Kopf beim Essen gegen dich arbeitet und warum genau DAS viele Abnehmversuche sabotiert.
Wenn du nachhaltig abnehmen willst und wieder in deine Lieblingsklamotten passen möchtest, dann solltest du diese Folge unbedingt hören. 🎧
▶️ Podcast auf YouTube
▶️ Körperverwandlung auf Instagram
▶️ Körperverwandlung auf WhatsApp
▶️ Körperverwandlung im Web
▶️ Hier direkt zu deinem individuellen & kostenlosen Beratungsgespräch
Diese Folge räumt mit dem Märchen von Ausnahmen, Naschen und angeblich leichter Diät auf. 😅
Ich erkläre dir verständlich, warum dein Kopf beim Essen gegen dich arbeitet und warum genau DAS viele Abnehmversuche sabotiert.
Wenn du nachhaltig abnehmen willst und wieder in deine Lieblingsklamotten passen möchtest, dann solltest du diese Folge unbedingt hören. 🎧
▶️ Podcast auf YouTube
▶️ Körperverwandlung auf Instagram
▶️ Körperverwandlung auf WhatsApp
▶️ Körperverwandlung im Web
▶️ Hier direkt zu deinem individuellen & kostenlosen Beratungsgespräch