#114 Nie wieder Jojo-Effekt! So gönnst du dir alles und nimmst trotzdem ab!
February 23, 2025
In dieser Episode erfährst du, warum Abnehmen nichts mit Verzicht zu tun hat! Cora berichtet von ihrer Kreuzfahrt, auf der sie sich alles gegönnt hat – und trotzdem abgenommen hat!
Nie wieder Jojo-Effekt! 🎢 Viele glauben, Abnehmen bedeutet ständiger Verzicht – doch das Gegenteil ist der Fall!
In dieser Episode spricht Andreas mit Cora, die sich auf ihrer Kreuzfahrt alles gegönnt hat – von Cocktails bis Süßigkeiten – und dennoch abgenommen hat. Wie sie das geschafft hat und warum bewusster Genuss der Schlüssel ist, erfährst du in dieser Folge.
In dieser Episode spricht Andreas mit Cora, die sich auf ihrer Kreuzfahrt alles gegönnt hat – von Cocktails bis Süßigkeiten – und dennoch abgenommen hat. Wie sie das geschafft hat und warum bewusster Genuss der Schlüssel ist, erfährst du in dieser Folge.
🎧 Jetzt reinhören und herausfinden, wie du nachhaltig dein Wohlfühlgewicht erreichst! 🚀